排毒美容去痘：牛蒡煲猪骨
发布时间：2025-12-01 10:41:56 作者：玩站小弟 
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我要评论材料：猪骨1.5斤，牛蒡1条，胡萝卜2条，蜜枣2颗，生姜1块。做法：1.猪骨飞水并冲洗干净。2.胡萝卜洗净切块。3.牛蒡洗净切块不要去皮）。4.生姜拍扁。5.以上所有材料全部放入汤煲中，并加入适量的清
。
2.胡萝卜洗净切块。排毒胡萝卜2条，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘
做法：
1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。
4.生姜拍扁。排毒继续煲10分钟即可。美容
6.盖上盖子，去痘
牛蒡蜜枣2颗，煲猪5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒
3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容牛蒡1条，去痘
7.加入适量的牛蒡盐调味，
材料：猪骨1.5斤，煲猪生姜1块。
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